青汁　効果

青汁の効果で一番は、なんといっても栄養補給ですよね^ ^
ここは何にも代えがたいと思います。

あとは、ダイエットなんかにも使う人がいるみたいですね。
例えば、朝食を食べないで青汁一杯だけにして、
１日の摂取カロリーを抑えるみたいな。
ただ、栄養はきちんと取れているので、問題無いんですよね^ ^